Ne zappez pas les fruits !

La télé n’est décidément pas pourles enfants ! Et il ne s’agit pas cette fois de la mauvaiseinfluence des images violentes sur l’esprit de nos bambins,mais des effets du petit écran sur les habitudesalimentaires. Selon des chercheurs du Massachusetts (Etats-Unis),plus un enfant passe de temps devant la télévision,moins il mange de fruits et légumes !
Pour en arriver à cette conclusion, les scientifiques ontétudié les habitudes de 548 enfants âgésde 11 ans. Ils ont constatés que pour chaque heure detélé en plus, les bambins mangent 15 % de fruits etlégumes en moins. Reste à déterminer la causede ce mauvais comportement alimentaire. Les Américainsn’hésitent pas à mettre en cause lespublicités qui accompagnent les programmes pour enfants.Celles-ci prônent essentiellement la consommation de biscuitset autres bonbons, et non celle de fruits et légumes !D’autres enquêtes ont montré que latélévision diminue les dépenses caloriques desenfants : ceux-ci restent enfermés devant latélé, au lieu de brûler leurs calories enjouant à l’extérieur. Ainsi, le petitécran aurait un double effet néfaste : moins defruits et légumes, moins de dépensescaloriques… Parmi vos bonnes résolutions : limiter letemps de télé !
Source : Pediatrics, décembre 2003 ; vol.112 : p. 1321-1326.Click Here: Rugby league Jerseys

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